EFT (Emotionally Focused Couple Therapy) unterstützt Paare dabei, festgefahrene Konflikte zu lösen und wieder emotionale Nähe aufzubauen.

Im Fokus stehen:

• wiederkehrende Konflikte verstehen

• emotionale Bedürfnisse erkennen

• Vertrauen stärken

• Kommunikation verbessern

• emotionale Sicherheit fördern

Die Emotional Focused Couple Therapie (EFT) ist eine wissenschaftlich fundierte Form der Paarberatung, die dabei unterstützt, emotionale Nähe, Vertrauen und Sicherheit in der Beziehung wiederherzustellen.
Entwickelt wurde sie von der Psychologin Dr. Sue Johnson und basiert auf Erkenntnissen der Bindungsforschung.

Im Mittelpunkt der EFT steht die Annahme, dass Konflikte in Partnerschaften häufig aus unerfüllten emotionalen Bedürfnissen und wiederkehrenden negativen Beziehungsmustern entstehen. Viele Paare erleben dabei typische Dynamiken wie Rückzug, Kritik, Missverständnisse oder emotionale Distanz. Die Therapie hilft dabei, diese Muster zu erkennen, zu verstehen und schrittweise zu verändern.

Ziel der EFT - Beratung ist es, die emotionale Verbindung zwischen den Partnern zu stärken. In einem geschützten therapeutischen Rahmen lernen Paare, eigene Gefühle und Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und offen auszudrücken. Dadurch können neue Erfahrungen von Verständnis, Verbundenheit und gegenseitiger Unterstützung entstehen.
Der Ansatz ist einfühlsam, individuell und stärkt nicht nur die Bindung, sondern auch das Vertrauen und die Fähigkeit, mit Herausforderungen in der Beziehung umzugehen.